Category: Sport
Weens omstandighede, kan ons nie nou oefen nie, maar hier is voorstelle vir die wat belangstel. Kliek op die foto vir ‘n video wat die advertensie verder verduidelik. Gaan loer gerus op YouTube vir nog oefeninge en maniere om fiks te bly. Baie sterkte en bly fiks!
Die meeste ouers sou al die lang maer man by die krieketoefeninge gesien het wat altyd sy passie en kennis met ons leerders deel. Ons is baie trots op Allison Johnson wat nie net as lid van die Wes-Indiese oor-50 Wêreldbeker Krieketspan gekies is nie, maar tree ook as afrigter op. Baie geluk Coach Allison! Die oor-50 Krieketwêreldbeker vind in Kaapstad van 10 -24 Maart plaas. Volg die SKAKEL vir meer inligting.
Baie dankie aan almal wat reeds die registrasie vir hul kinders vir die Winter buitemuurse program voltooi het. Meer as die helfte van die skool se leerders het aangedui dat hulle aan wintersport gaan deelneem. Indien jy nog nie jou kind/ers geregistreer het nie, volg asb. die skakel en doen dit teen Vrydag, 13 Maart om 13:00.
Adan Eksteen het Sondag, 8 Maart, aan die Kaapstad fietsrytoer in Kaapstad deelgeneem. Hy het saam met sy pa die 109km in 4 ure en 27 minute voltooi. Baie geluk Adan!Die WP-Kampioenskappe was die jaar gehou by Parow atletiekstadion en Fairmont Hoërskool waar almal geswem het. Met groot entoesiasme het al ons leerders gaan deelneem. Hierdie is die laaste byeenkoms van die seisoen en dit is wonderlik om te sien hoe ons leerders tydens die seisoen verbeter het. Ons skool is ook uitgenooi om vir die tweede jaar in ‘n ry deel te neem aan die SA-byeenkoms, maar a.g.v. baie ander aktiwiteite, kan ons ongelukkig nie deelneem nie.
Die leerders wat in ons skolespan is: Ané Swanepoel, Delmar Benecke, Daxton Liversage, Ruald Naudé, Albert Griesel, Jean Petrie, Cara Swanepoel, Sophia Liebenberg, Alexander Benecke, Lourens van der Walt, Kian Eksteen, Kianna Gro Liversage en Stephan Griesel.
Ons atlete se tye het pragtig verbeter oor die loop van die seisoen. Al ons atlete se hardlooptye het met meer as 10 sekondes verbeter en van ons atlete se tye het met meer as 35 sekondes verbeter. Dit is merkwaardig aangesien die verste wat enige atleet hardloop, slegs 1200m is. Al ons atlete se swemtye het met 5 tot 10 sekondes verbeter. Dit is uitstekend aangesien die verste afstand wat hulle swem ,slegs 100m is. Ons atlete het hulle beste vir laaste gelos. Delmar Benecke het tweede by WP-Kampioenskappe geëindig en is ook opgeneem in die WP-span wat by SA’s gaan deelneem Saterdag, 21 Maart. Alexander Benecke was algeheel 5de en is ook opgeneem in die WP-span. Baie geluk aan die twee manne wat ons gaan verteenwoordig. Baie geluk aan al die atlete wat die seisoen so mooi presteer het. Ons sien uit na die volgende seisoen.
Ons wil vir Fredrich Erasmus baie sterkte toewens vir die naweek. Hy is deel van die Wes-Kaap Disa span (ou WP) wat die naweek in ‘n toernooi in Moorreesburg speel. Die span sal teen die Wes-Kaap Kavaliers en Platteland speel. Met sy insluiting in die span ontvang Fredrich sy WP B span kleure. Baie geluk Fredrich!‘n Paar van ons Jannies het die afgelope naweek, 29 Feb en 1 Maart ,vir die “Clifton lifesaving club” aan die WP lewensredding kampioenskappe in Houtbaai deelgeneem. Hulle het 2 baie lang en baie warm dae op Houtbaai se strand gehad, met watertemperature van rondom 12C! Hulle het almal aan verskeie items oor 2 dae deelgeneem .
Hier is ‘n paar van hulle beste resultate:
Bailey Thompson dogters O/9: 2de in Beach flags
Adriaan Wessels seuns O/9: 2de in Long Beach run
Scarlett van der Merwe dogters O/12: 2de in Long Beach run
Alexander Benecke seuns O/12: 3de in Long Beach run en 2de in Taplin relay.
Delmar Benecke seuns O/9: 3de in Long Beach run; 2de in Beach sprints; 2de in Beach sprints relay; 1ste in Run swim run
Delmar Benecke ontvang ook die medalje vir “Best competitor of the competition” vir seuns O/9.
Hulle almal gaan aan die SA lewensredding kompetisie in Port Elizabeth deelneem vanaf 18-20 Maart 2020.
Hulle het absoluut hulle alles gegee vir 2 baie harde dae in die son. Baie geluk aan elke atleet, dis wonderlike prestasies!
Baie dankie aan almal wat ons Senior Gala, 14 Februarie en ons Junior Gala, 28 Februarie kom ondersteun het. Beide dae het baie goed verloop en ons is baie trots op almal. Ons het Dinsdag in die saal ons bekerwenners vir die Junior (O/10-O/11) en Seniorswemmers (O/12-O/13) aangekondig en sal dit ook op die webwerf deel.Baie geluk ook aan die Oranjespan wat vanjaar se wenner is !
Hier is die uitslae en nuwe rekords van die afgelope byeenkoms:
REKORDS EN UITSLAE 2020
Hier volg die uitslae van die twee onderskeie ligas vir die afgelope twee weke se wedstryde:
Woensdag, 19 Februarie
Seuns A [Jan Karsten, Fredrich Erasmus, Sebastian Maree en Dawid-Wiese Viljoen] vs. Kenridge C gelyk 3-3
Dogters A [Mia Symington, Katrien Stimie, Chiara Roodt en Luca Zulch] vs. Welgemoed B gelyk 3-3
Gemengde A [Klara Maree, Mieke Hertzog, Hein Muller en Jana Maree] vs. Blouberg Ridge wen 6-0
Gemengde B [Daniel Wasserman, Kian Eksteen, Stella Lamprecht en Sofia Newton] vs. Sunningdale wen 6-0
Seuns B [Andre Marais, Johan Symington, John Gillmer en Conrad Bezuidenhout] vs. Edgemead verloor 0-6
Woensdag, 26 Februarie
Dogters A [Mia Symington, Luca Zulch, en Katrien Stimie] vs. Mikro A gelyk 3-3
Gemengde B [Daniel Wasserman, Stella Lamprecht, Alexander Rau en André Marais] vs. Parklands Sekondêr wen 6-0
Seuns B [Kian Saayman, Noah Blomerus, Johan Symington en John Gillmer] vs. Parow Noord wen 4-2
Vier van ons leerders het op Vrydag, 28 Februarie, aan Table View se jaarlikse Dubbels toernooi deelgeneem. Die byeenkoms het reeds om 14:15 begin en eers 19:00 klaargemaak. Ons spelers het goeie gees getoon deur die middag en van hulle het selfs na die toernooi by die klasbraai aangesluit.
Seuns [Jan Karsten en Sebastian Maree] speel 7 wedstryde waarvan hulle 3 gewen het.
Dogters [Mia Symington en Katrien Stimie] speel 5 wedstryde, hulle wen 2 van die wedstryde.
Baie geluk en sterkte aan nege van ons atlete wat deurgedring het tot die WP Atletiekbyeenkoms wat vandag in die Paarl by Dal Josafat Stadion plaasvind.
Die atlete is Klara Steyn [O/10 Hoogspring], Sebastian Senekal [O/11 Gewigstoot], Johann Loubser [O/12 Diskus], Héloïse Strauss [O/12 Hoogspring], Danny Newton [150m Hekkies], Fredrich Erasmus [Spiesgooi], Nehemia Rosen [O/13 200m Hekkies], Lara-Lisa Senekal [O/13 Spiesgooi] en Scarlett van der Merwe [O/13 800m & 1500m].
Eerskomende Vrydag sal die swemgala vir Gr. 1 tot 3 in ons swembad plaasvind. Dit sal om 09:00 begin en behoort teen 12:00 afgehandel te wees. Indien die gala voor 13:00 klaar is en die leerder se ouer/s, aupair of voog by die gala is, kan hulle die leerder by sy/haar juffrou se klas gaan haal en vroeër huis toe neem. Die leerder moet egter na die gala eers na sy/haar klas toe gaan, anders weet die onderwyser nie wie saam met sy/haar ouer/s huis toe is nie. Leerders wat nie gaan swem nie moet met somerskooldrag skool toe kom.
Die privaat buitemuurse aktiwiteite gaan soos normaal voort.
Ons somer buitemuurse oefenprogram kom op Vrydag, 6 Maart, tot ‘n einde en ons wil in die volgende week met die voorbereiding vir die winterprogram begin. Ons het twee maatskappye genader om vir AL ons kinders klinieke te kom aanbied. Die program werk nou so uit dat ons dit gedurende skoolure gaan doen. Hierdie sessies is vir alle dogters en seuns in die graad, ongeag of hulle aan netbal / rugby gaan deelneem. Ons (die skool) betaal per leerder en die gedagte is dat almal dit bywoon. Dit integreer met die LO-program en help om die kinders se motoriese vaardighede en spiertonus te ontwikkel wat vir hulle tot voordeel in die akademiese klas is. Hulle sal die klinieke bywoon en dan weer terugkeer na akademiese klasse.
Leerders sal op die onderskeie dae met hul LOklere skool toe kom.
Netbal sal deur die WPNA (Pienk tannies) aangebied word op die skool se bane.
Rugby word deur Tag Rugby SA aangebied, m.a.w geen kontak, op die Conradieveld. Ons sal die leerders aanry en terugbring.
Ons sal weer op ‘n ander geleentheid die hokkieklinieke skep.
9- 12 Maart klinieke:
9 Maart = O/13 (Gr.7) leerders 09: 00- 11:00
10 Maart = O/9 – O/10 (Gr.3 + 4) 09:00 – 11:30
11 Maart = O/11 – O/12 (Gr.5 + 6) 09:00 – 11:30
12 Maart = O/7 – O/8 (Gr.1 + 2) 09:00 – 11:00
Ons begin volstoom met die winterprogram in kwartaal 2 op 6 April. Ons wil graag verseker dat ons sisteme vir kommunikasie en beplanning vir die winter buitemuurse groepe vroegtydig saamgestel is en vra dat ouers asb. hul kind/ers se deelname sal aandui / registreer. Volg asb. die skakel en voltooi die vorm. Die sluitingsdatum vir registrasie is Woensdag, 11 Maart.
Baie dankie aan almal wat gister die wind en stof aangedurf het om ons atlete te kom ondersteun by die Distrikbyeenkoms by Vygieskraal in Athlone. Ons het 22 atlete gehad wat die dag in die wind deelgeneem het. Meeste van die wedlope moes die atlete teen die wind en hul opponente hardloop.
Baie geluk aan nege van ons atlete wat deurgedring het om volgende Vrydag aan die WP byeenkoms , 28 Februarie, in die Paarl deel te neem.
Ons atlete is Klara Steyn, Sebastian Senekal, Heloise Strauss, Danny Newton, Fredrich Erasmus, Johann Loubser, Scarlett van der Merwe, Lara-Lisa Senekal en Nehemia Rosen. Baie dankie ook aan al die onderwysers wat hul klasse vir die dag gelos het om dinge bietjie vinnger te laat verloop. Julle is TOPS!
Belangrike Datums
junie 2020
julie 2020
augustus 2020
september 2020
oktober 2020
november 2020
desember 2020
februarie 2021
